Autor Tema: como debe hacerse la recuperacion tras una disectomia de hernia lumbar  (Leído 946 veces)

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Desconectado BenjiCBR

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Hola a todos.
Hace 3 semanas me operaron por segunda vez de una hernia lumbar, concretamente a nivel L4-L5. Tambien tengo otra pequeña hernia a nivel L5-S1, pero el neurocirujano en el momento de la operacion decidio no tocarla porque era de poca importancia.

El medico me ha dicho que haga vida normal, que no coja pesos ni haga esfuerzos y que ande unos 15 min por la mañana y otros 15 min por la tarde, aumentando el tiempo poco a poco.
Yo creo que esto no es suficiente si se desea una pronta recuperacion, y tal y como he leido en algunas paginas web, esta recuperacion debe ser acompañada con fisioterapia y ejercicio guiado por especialista.

El inciaciar este post es para que me guieis en mi recuperacion.
Anteriormente he leido este otro post http://e-ciencia.com/opinion/foros/index.php?topic=10206.0. Aqui participa una persona con el nick monikee que se ve que esta puesta en estas cosas, pero me he abtenido de comentar nada porque ese post esta inactivo desde hace bastante tiempo.

Pues lo dicho, espero que me ayudeis en mi recuperacion y esta operacion tenga el resultado deseado y pueda a empezar con mi vida "normal".